dietamam.ru

Можно ли есть апельсины во время беременности? Зимний период не богат на сезонные фрукты и овощи, так необходимые организму беременной женщины.

Если у Вас еще остались запасы тыквы — обязательно приготовьте это блюдо. Оно станет настоящим украшением любого праздничного стола. И домашние и гости

Для того, чтобы пополнить запас витаминов в осенне-зимний период кормящей маме и беременной женщине необходимо включить в свой рацион салаты из корнеплодов.

Рецепт этого картофельного супа порадует и мам и их деток. Мам — простотой приготовления, деток — оригинальным внешним видом, уж очень он получается кучерявым.

Всем хорошо известно, что в еде нужно отдавать предпочтение сезонным овощам и фруктам. Это легко соблюдать в летне-осенний период, когда на грядках спеет урожай.

Наконец настал кабачковый сезон — настоящее раздолье для кормящей мамы. Кабачок — один из немногих овощей по поводу которого не возникает споров, а можно

Кто сказал, что питание кормящей мамы должно быть скучным и однообразным? Если проявить фантазию, даже из ограниченного списка продуктов можно приготовить

Блины фаршированные гречкой Рецепт: Блины фаршированные гречкой Ингредиенты гречка — 1 ст. лук репчатый — 1 шт. соль 1. Отварить гречку (на 1 ст.

9 месяцев… Как много значат эти слова для будущей мамы. Ведь это не только дни и недели сладкого ожидания встречи с малышом. Это 9 месяцев ответственного

Дорогие мамы! Вы уже получили достаточно рекомендаций по питанию и огромное количество информации о развитии Вашего ребенка и соответственном питании для