капуста брокколи | Диета Мам

Архив рубрики «капуста брокколи»

Сочетание творога и овощей невероятно удачное. Можно нарезать любимые овощи небольшими кусочками, смешать с творогом, немного подсолить. Вот Вам и полезный перекус. Можно пойти дальше и приготовить вкусную запеканку. Например, с брокколи. Результат превзошел все ожидания, повторяла несколько раз подряд. Экспериментировала и с большой формой для запекания и с маленькими силиконовыми формочками. В формочках выглядит эффектней.

Творожная запеканка с брокколи

Творожная запеканка с брокколи

Не раз публиковала на сайте рецепты запеченной цветной капусты, обделяя вниманием не менее полезную капусту брокколи. В отношении нее у меня долгое время был сформирован стереотип «не вкусно».  Отчасти, этому способствовал зарубежный кинематограф. Что там не хотят есть дети? Брокколи и шпинат! Что же на самом деле? Вкусно! И в сыром и в приготовленном виде. Особенно, если Вы будете использовать не замороженный вариант, а свежую.

Овощная запеканка с брокколи

У Вас есть проверенный рецепт блинов, который всегда получается? Но в тоже время хочется чего-то новенького? Самое время поэкспериментировать с начинками. На самом деле фаршировать блины можно всем, чем угодно. Хотите — делайте сладкую начинку, хотите — полезную из овощей. Чтобы внести нотку весеннего настроения используйте брокколи и морковь. Сочетание ярко оранжевого и зеленого просто невероятное!

Блины с овощами

Блины с овощами

Не смогла пройти мимо этого рецепта равнодушно, уж очень привлекательно и жизнерадостно выглядел готовый результат. Домашние подивились ярко зеленому ужину и пробовали с опаской, но в результате всем понравилось. А еще, рыба запеченная с пюре из брокколи — это очень полезно!

Рыба запеченная с пюре из брокколи в духовке

Рыба запеченная с пюре из брокколи в духовке

Изюминка крем-супа из брокколи — приятный зеленоватый цвет. А если сливки добавить не сразу, а  в каждую тарелку, можно сформировать узор для украшения. Особенно это понравится детям.

Крем-суп из брокколи со сливками

Как приготовить крем-суп из брокколи со сливками

Оцените статью