супы и бульоны | Диета Мам — Part 2

Архив рубрики «супы и бульоны»

Яркий оранжевый суп-пюре из моркови с приятным овощным ароматом поднимет настроение в ненастную погоду. Готовить его одно удовольствие: почистил овощи — забросил в кастрюлю, немного поварил и уже почти все готово. Все овощи можно варить одновременно, никакой предварительной обжарки и последовательной закладки продуктов. Один из лучших рецептов для молодой мамы!

Суп-пюре из моркови

Как приготовить суп-пюре из моркови

Очень понравился постный суп из цветной капусты. Готовится легко, можно подавать как в виде супа с кусочками овощей, так и в виде крем-супа. Сельдерей придает особую пикантность. Итак, рассказываю как приготовить суп из цветной капусты.

Крем-суп из цветной капусты

Крем-суп из цветной капусты

Овощной суп-пюре со сливками обладает приятной текстурой и ароматом овощей. Подходит для беременных женщин в период токсикоза и для кормящих грудью мам в период новорожденности ребенка.

Овощной суп-пюре со сливками

Как приготовить овощной суп-пюре со сливками

Во многих меню на неделю для беременных или кормящих женщин рекомендуется включить в рацион красный борщ со свежей капустой.

Красны борщ со свежей капустой

Как варить красный борщ со свежей капустой

Рисовый суп с фрикадельками

Рисовый суп с фрикадельками

Этот рецепт — вариация на тему известного итальянского легкого овощного супа. Когда на улице пасмурно, нет настроения, хочется ярких красок — приготовьте его! Сочетание и соотношение овощей можно подобрать по своему вкусу. Используйте то, что есть в холодильнике. Чем разнообразнее овощи — тем ярче получится суп. Рекомендую привлечь к приготовлению детей. Процесс обработки овощей — элементарный. Малыши по-старше могут помочь с нарезкой, а для крох — отличная возможность потренировать мелкую моторику. Столько разноцветных съедобных кубиков!

Овощной суп диетический

Как приготовить овощной суп диетический

Оцените статью