Салат из цветной капусты. Пошаговый рецепт с фото | Диета Мам

Вкусный и яркий салат из цветной капусты обеспечит море витаминов и хорошее настроение. Рекомендую!

Салат из цветной капусты

Рецепт: Салат из цветной капусты

Ингредиенты

  • капуста цветная — 400 гр.
  • перец сладкий (желтый) — 1 шт.
  • свекла — 1 шт.
  • петрушка — 1 пучок
  • соль
  • оливковое масло
    • 1. Цветную капусту разделить на небольшие соцветия. (Если используете замороженную цветную капусту, то дополнительной подготовки не надо)
    • 2. Довести воду до кипения. Посолить. Опустить в кипящую воду цветную капусту, варить 5 минут. Воду слить.

  • 3. Отварить свеклу до готовности
  • 4. Свеклу нарезать тонкими ромбиками

  • 6. Перец сладкий нарезать соломкой
  • 7. На тарелку выложить перец, потом цветную капусту, свеклу. Украсить петрушкой.
  • 8. Полить салат из цветной капусты оливковым маслом.
  • Салат лучше не перемешивать заранее, чтобы свекла не закрасила остальные овощи. Подавать в индивидуальных тарелках или в большой стеклянной миске, выложив салат слоями.

Приятного аппетита!

Другие рецепты из цветной капусты

Хотите получить 100 готовых карточек с рецептами? Заполняйте форму! 

Если вам понравился этот рецепт — поделитесь им с друзьями, нажав на кнопку ниже или напишите об этом в комментариях!

Оцените статью