Крупы | Диета Мам
Автор DietaMam На чтение 3 мин Просмотров 4 Опубликовано
 |
- Рисовые шарики со свининой на пару
- Состав: рис — 1 ст.; вода для варки риса — 2 ст.; фарш из свинины — 300 гр.; морковь — ½ шт.; корень имбиря (свежий) — 2 см.; зеленый лук — 1 пучок; кукурузный крахмал (можно заменит картофельным) — 1 ст.л.; оливковое масло — 2 ст.л.; соевый соус — 1 ст.л.; сахар — ½ ч.л.; соль; перец
|
 |
|
 |
- Рисовая запеканка сладкая
- Состав: рис — 1 ст.; молоко — 2 ст.; сливочное масло — 75 гр.; ванилин — 10 гр.; яйца — 3 шт.; сахар — 1 ст.; сахарная пудра; соль
|
 |
- Рисовый суп с фрикадельками
- Состав: фарш — 300 гр.; картофель — 3-4 шт.; морковь — 1 шт.; лук — 1 шт.; сухари панировочные — 2 ст.л.; яйцо — 1 шт.; рис — 1 ст.; соль
|
 |
|
 |
- Каша рисовая с мясом и гречкой
- Состав: рис — 1 ст. + 4 ст.л. для мясных фрикаделек; гречка — 1 ст.; мясной фарш — 400 гр.; лук репчатый — 1 шт.; вода — 4 ст.; соль; перец
|
 |
|
 |
|
 |
- Рис с фаршем и лапшой
- Состав: фарш — 300 гр.;; лапша — ½ ст.; рис — 2 ст.; лук репчатый — 1 шт.; вода — 2 ст.; соль; перец
|
 |
|
 |
- Рис с картофелем и помидорами
- Состав: картофель — 500 гр.; рис — ¼ ст.; лук репчатый — 1 шт.4 помидоры — 2 шт.; вода — 1 л.; соль, перец по вкусу
|
 |
|
 |
|
 |
- Каша пшенная молочная
- Состав: пшено — 1 ст.; вода — 2 ст.; молоко — 2 ст.; масло сливочное — по вкусу; соль — по вкусу
|
 |
|
 |
- Запеканка творожная с пшеном
- Состав: творог — 400 гр.; пшенная каша готовая — 0,5 ст. (можно заменить пшенными хлопьями); сахар — 2 ст.л.; яйцо — 1 шт.; соль
|
 |
Молочная пшенная каша с тыквой
Состав: Пшено – 1 ст.; Сырая тыква – 500 гр.; Молоко – 3 ст.; Курага – 100 гр.; Соль; Сахар по вкусу |
 |
- Суп с гречкой на говяжьем бульоне
- Состав: говяжья грудинка — 600 гр.; гречка — 1 ст.; картофель — 2-3 шт.; морковь — 1 шт.; лук — 1 шт.; лавровый лист — 1 шт.; смесь перцев горошком — 1 ч.л.; соль, черный перец; любая зелень по вкусу для подачи
|
 |
|
| |
- Каша рисовая с мясом и гречкой
- Состав: рис — 1 ст. + 4 ст.л. для мясных фрикаделек; гречка — 1 ст.; мясной фарш — 400 гр.; лук репчатый — 1 шт.; вода — 4 ст.; соль; перец
|
 |
|
 |
|
 |
- Перец фаршированный гречкой и овощами
- Состав: перец сладкий (болгарский) — 6-8 шт.; гречка — 1 ст.; морковь — 1 шт. (большая); лук репчатый — 1 шт. (большой); сыр (по желанию) — 50 гр.; соль (по вкусу)
|
 |
|
 |
- Каша перловая с мясом и овощами
- Состав: говядина — 500 гр.; перловая крупа — 1,5 ст.; морковь — 1 шт.; лук репчатый — 1 шт.; перец сладкий — 1 шт.; вода — 2 ст.; соль
|
 |
- Рассольник с вареной колбасой
- Состав: соленые огурцы — 3-4 шт. (среднего размера); картофель — 4 шт.; лук репчатый — 1 шт.;морковь — 1 шт.;перловая крупа — ¼ ст.;соль
|
 |
- Запеканка из творога с яблоками
- Состав: геркулес — 1 ст.; яблоки — 4-5 шт. (крупные); творог — 500 гр.; яйцо — 1 шт.; ванилин — ½ ч.л.; изюм — 1/3 ст.; сахар — 1 ст.л.
|