Раз вы заглянули на эту страницу, то, скорее всего, врач в консультации сообщил вам не самое приятное известие: «У вас низкий гемоглобин». Пугаться не стоит. Вы не одиноки – железодефицитной анемией страдают до 80% беременных женщин. Стоит лишь чуть-чуть пересмотреть питание при беременности и включить в меню «правильные» продукты. Главное — не дать анемии ни одного шанса к развитию. Потому что она может привести к обморокам, бессоннице и даже к изменению вкусовых ощущений. Естественно, и вашему малышу мамина анемия тоже не идет на пользу. Хотите узнать самое лучшее примерное меню при беременности, повышающее гемоглобин? Прочитайте не только саму статью, но и рецепты.
Смотреть меню