Почти все женщины во время беременности слышат рекомендацию от своего врача — пить клюквенный морс. Почему именно его и чем полезна клюква во время беременности?
Оказывается клюква по содержанию полезных веществ лидирует в списке самых полезных ягод на земле.
Помимо многочисленных витаминов в клюкве содержатся: глюкоза, фруктоза, сахароза, сорбит, органические кислоты – хинная, лимонная, бензойная, яблочная; каротин, фенолкарбоновые кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, йод, соли калия.
Когда можно и когда нельзя пить клюквенный морс во время беременности? + рецепт клюквенного морса