Напитки | Диета Мам

Автор DietaMam На чтение 2 мин Просмотров 2 Опубликовано 31.03.2021

	Компот из сухофруктов Состав: чернослив – 200 гр.; сахар – ½ ст.; курага – 100 гр.; изюм – 100 гр.
	Компот из изюма Состав: изюм — 1 ст.; сахар — ½ ст.; вода — 2 л.
	Клюквенный морс Состав: клюква — 1 ст.; сахар — 1/3 ст.; вода — 1,5 л.
	Компот из чернослива Состав: чернослив — 200 гр.; сахар — ¼ ст. (можно немного больше, по вкусу); вода — 2, 5 ст.
	Кисель из крыжовника Состав: крыжовник — 2 ст.; сахар — ½ ст.; крахмал — 1 ст.л.; ванилин — 1 ч.л.
	Кисель из сухофруктов Состав: вода — 5 ст. + ½ ст.; чернослив — 130 гр.; курага — 130 гр.; изюм — 130 гр.; картофельный крахмал — 2 ст.л.; корица — 1 палочка; гвоздика — 5-6 бутончиков
	Зеленый кефир Состав: кефир — 1 л.; мелко нарезанная зелень (укроп, петрушка) — 100 гр.; соль
	Компот из кураги Состав: курага — 250 гр.; сахар — ¼ ст.; вода — 2 л.
	Кисель из клюквы Состав: клюква — 1 ст. (можно мороженую); вода — 5 ст.; крахмал — 5 ст.л.; сахар — 1 ст.
	Яблочный взвар Состав: яблоки сушеные — 200 гр.; мед — 4 ст.л. (или по вкусу); вода — 1,5 л.
	Отвар шиповника Состав: шиповник — 12-12 шт., вода — л.
	Имбирный напиток с лимономСостав: корень имбиря — небольшой кусочек; лимон — 1 шт.; мята (свежая или сушеная) — небольшая горсть; сахар — 2 ст.л. (или по вкусу); вода — 1 л.