PostHeaderIcon Мамина библиотека


Бесплатные электронные журналы

журнал красивая мама+здоровый малыш Бесплатный электронный журнал «Красивая мама. Здоровый малыш»

  • Журнал «Красивая мама. Здоровый малыш» - это:
  • — огромный заряд мотивации для ухода за собой;
  • — новости и советы, помогающие стать прекраснее;
  • — профессиональные статьи о здоровье;
  • — ваш проводник в мир уверенных в себе современных женщин;
  • — признанные эксперты в области здоровья и психологии детей

Грудное вскармливание

 Как кормить грудью после года

Бесплатная запись вебинара «Кормление грудью после года: как кормить, чтобы ребенок не висел на груди?»

  • Обычно 1 год является переломным моментом, когда Вы начинаете задумываться – есть ли польза в кормлении грудью после года? Масла в огонь добавляют добрые бабушки, дедушки, врачи, соседка по лестничной площадке говоря Вам примерно следующее: «Пора отлучать, а то до армии сосать будет», «Он тебя уже как пустышку использует, у него же полный рот зубов – давай прекращай кормить». Врачи также часто говорят, что в год молоко становится пустым и вы пичкаете ребенка собственными гормонами… Впору растеряться…и запутаться.
  • Прослушайте вебинар консультанта по грудному вскармливанию с семилетним стажем, ведущей курсов по подготовке к родам, профессионального детского психолога Людмилы Шаровой и раз и навсегда закройте для себя этот вопрос!
  • Из вебинара Вы узнаете:
  • особенности грудного вскармливания на 2-3 году жизни ребенка;
  • поймете, почему Ваш ребенок висит на груди днем и ночью;
  • решите вечный вопрос: кормить после года или отлучать?
  • определитесь со сроками естественного завершения грудного кормления;
  • получите рецепты, как сохранить свое материнское здоровье при длительном кормлении грудью;
 

Уход за ребенком

«Грудничок & аллергия: питание мамы и правильный уход за кожей малыша» Бесплатная книга «Грудничок & аллергия: питание мамы и правильный уход за кожей малыша»

  • Из книги Вы узнаете:
  • В чем заключаются особенности питания кормящей мамы, если у грудничка пищевая аллергия?
  • 8 «золотых» аллергенов, которые необходимо исключить из своего рациона кормящей грудью маме
  • Как правильно вести пищевой дневник кормящей мамы?
  • Получите схему введения новых продуктов в рацион кормящей мамы
  • Получите примерное однодневное меню для кормяей мамы грудничка с пищевой аллергией
  • Как правильно ухаживать за кожей грудничка с аллергией. Какие лечебные мероприятия можно проводить в домашних условиях?
  • Какие изменения на коже грудничка должны насторожить?
  • В каком случае нужно незамедлительно обратиться к врачу?
  • Автор книги: руководитель проекта «Диета Мам» и врач-дерматолог Большакова Анна
Как улучшить сон ребенка Бесплатная запись вебинара «Почему ребенок плохо спит? 5 главных причин плохого сна ребенка с рождения до 3 лет»

  • Сон ребенка – это ОЧЕНЬ важная область жизни! Учитывая, что в первые 3 года закладывается фундамент детского здоровья, происходит колоссальное развитие нервной системы – сон является ГЛАВНЫМ фактором нормального развития ребенка.
  • ребенок спит очень чутко и просыпается от малейшего шороха;
  • малыш засыпает только когда его качают, или когда он сосет грудь, но стоит прекратить это делать – и опа! Его глазки открываются и раздается требовательный крик
  • ребенок просыпается ночью от 5 до 10 раз, и вам каждый раз приходится заново его укладывать
  • укладывание на сон может длиться от 40 минут до нескольких часов
  • Знакомо? Слушайте вебинар и исправляйте ситуацию!
  • Автор вебинара детский психолог, консультант по уходу и воспитанию ребенка до 3-х лет, Людмила Шарова
 
4 главные причины аллергии Бесплатный вебинар "4 главные причины аллергии на коже у детей: Что делать? "

  • 4 главные причины, приводящие к появлению аллергии на коже
  • 7 простых способов отличить аллергическую сыпь от потницы
  • 5 работающих методов лечения "диатеза
  • Автор: врач-дерматолог Большакова Анна
Аллергия навсегда? Бесплатный семинар «Аллергия навсегда?»

  • Чем опасна аллергия?
  • Какое лечение аллергии является самым безопасным и действенным?
  • — Как предотвращать аллергические реакции?
  • Что можно сделать, если у ребенка почти на все аллергия?
  • Что делать, когда и врачи не знают, как лечить?
  • Как помочь ребенку?
  • Автор: врач-дерматолог «Большакова Анна»
 
Почему ребенок плохо ест: 5 главных причин Бесплатная запись вебинара «Почему ребенок плохо ест: 5 главных причин»

  • Еда – это одна из сторон воспитания, и незнание законов формирования здорового аппетита приводит к тому, что вы день за днем ходите по замкнутому кругу и не видите решения.
  • Вы устали каждый день уговаривать ребенка покушать;
  • Вам надоело видеть, как с любовью приготовленное блюдо остается нетронутым;
  • Вы устали слышать от бабушек что ребёнок плохо ест и поэтому он такой…худенький, бледненький, маленький и т.д.
  • Скорее всего, Вы уже убедились, что давить на ребенка, заставлять его съесть все до последней крошки – абсолютно бесполезно! Это не возвращает ребенку аппетит, а наоборот, формирует стойкий протест!
  • Причина в том, что целостной картины о том, как кормить ребенка, так чтобы он ел все и с удовольствием – просто нет. Вернее НЕ БЫЛО до сегодняшнего дня. Семинар «Почему ребенок плохо ест: 5 главных причин» поможет вам посмотреть на процесс питания ребенка с другой, не стандартной стороны!
  • Автор вебинара детский психолог, консультант по уходу и воспитанию ребенка до 3-х лет, Людмила Шарова

Для беременных

Как подготовиться к родам, и родить легко Бесплатная книга «Что нужно знать и уметь, чтобы родить легко!»

  • Из книги Вы узнаете:
  • О чем Вам не скажут на курсах по подготовке к родам?
  • Пошаговый план как подготовить тело к родам и избежать разрывов
  • Как готовиться к родам физически? Простые способы подготовки к родам!
  • Как справиться с тревогой и беспокойством накануне родов?
  • Как выбрать роддом? Какие вопросы стоит обсудить заранее? Рожать одной или нет?
  • Автор книги Людмила Шарова, психолог для беременных, ведущая курсов по подготовке к родам, консультант по ГВ. Мама двоих детей.
 

Тайм менеджмент

Развивающие игры с ребенком на кухне Бесплатная книга «Развивающие игры с ребенком на кухне»

  • Вам, как и всем остальным, нужно свободное время. Для готовки или маникюра. Для мытья полов или важного телефонного разговора. Оно нужно. И оно может у вас появиться, даже если ребенок находится в метре от вас. Развивающие игры на кухне — хорошая возможность разнообразить привычные занятия с малышом. К тому же играть в них он сможет не только с вами, но и самостоятельно.
  • Книга состоит из трех частей «Игры», «Полезные уроки», «Фокусы и опыты»,содержащие подробные описания действий. Вместе с ней Вы получите подсказки, выполненные в виде интеллект-карт. Распечатайте один листок, повесьте его на видном месте. Теперь Вы с легкостью найдете занятие для малыша, которому срочно понадобилось мамино внимание.
  •  Автор: мама двоих детей, Шапкина Надежда
 Мама работает Бесплатная книга «100 способов занять ребенка, пока мама работает за компьютером»

  • — Вам нужно поработать за компьютером, но малыш постоянно требует вашего внимания;
  • — Вам не хватает идей, чем занять малыша, когда нужно, чтобы он 15 минут посидел спокойно;
  • — Вы хотите, чтобы ребенок научился самостоятельной игре;
  • — Вы хотите, чтобы ребенок проводил время с пользой для своего развития;
  • — Вы хотите, чтобы ребенок получал положительные эмоции и удовольствие даже когда вы заняты своими делами.
  • Автор книги: мама двух  ребятишек,  интернет-предпиниматель, автор интернет-проекта «Бизнес-мама Онлайн»

Приготовление пищи

Готовые карточки с рецептами 100 готовых карточек с проверенными рецептами для печати

  • Рецепты оформлены как карточки для печати (10*15 см.; формат jpg), есть красивое фото готового блюда, список ингредиентов и пошаговая инструкция приготовления. К карточкам прилагается список этих блюд с ссылками на пошаговый процесс приготовления с фото.
  • Карточки включают: салаты и закуски (25 шт.), супы (20 шт.), вторые блюда (25 шт.), десерты (20 шт.) и напитки (10 шт.).
  • Распечатайте понравившиеся карточки с рецептами и держите их под рукой на кухне. Это так удобно!

Комментарии:

Оставить комментарий