Рыба

рулет из пангасиуса
 рыба в листьях пекинской капусты
 рыба запеченная в духовке
  • Рыба запеченная в духовке
  • Состав: рыба — 500-600 гр. (любая, по вкусу, желательно нежирных сортов); картофель — 5-6 шт.; репчатый лук — 1 шт.; соль
 рыба в сметане запеченная в духовке
 рыба в сметане запеченная в микроволновой печи
 мини-блины с рыбой и творожной начинкой
  • Мини-блины с рыбой и творожной начинкой
  • Состав:
  • мини-блины: мука — 1 ст.; разрыхлитель — ½ ч.л.; яйца — 2 шт.; молоко — ½ ст.; сметана — 1 ст.л.;соль
  • начинка: творог — 250 гр.; лук зеленый — 1 пучок; укроп — 1 пучок; копченый лосось или семга — 200 гр.; соль
 
 тарталетки с начинкой из тунца
 рыба запеченная в горшочке
  • Рыба запеченная в горшочке с крышечкой из теста
  • Состав:
  • начинка горшочка: филе рыбы (я брала хек) — 400 гр.; картофель — 5-6 шт.; морковь — 1 шт.; лук репчатый — 1 шт.; зелень; соль
  • для крышечек из теста: сметана — 1 ст.; яйцо — 1 шт.; мука — 1,5-2 ст.; сода — ½ ч.л.; соль
 
 Суп из морской капусты
  • Суп из морской капусты
  • Состав: картофель — 3-4 шт. (крупных); морковь — 1 шт. (среднего размера); лук репчатый — 1 шт. (среднего размера); морская капуста — 200 гр.; горошек консервированный — 1 банка (400 гр.); яйцо куриное вареное — 2 шт.; укроп
 Рыбный суп из тунца с рисом
 Рыбный суп из семги со сливками
Рыба запеченная с пюре из брокколи в духовке
 Филе рыбы запеченное в фольге с рисом
 Запеченная рыба с тыквой
 Рыба запеченная с цветной капустой