Рецепты блюд для кормящих мам – находка для всей семьи!

Здравствуйте! Если вы в ближайшем будущем ждете малыша или уже стали мамой, наш сайт с большим выбором рецептов  – для вас! Однако перед тем как перейти на самые интересные странички с пошаговыми инструкциями, ответьте на несколько вопросов:

Pregnant woman in kitchen making a salad and smiling

— Бывают ли моменты, когда у вас совсем нет аппетита, но время обеда уже наступило? Кормить того, кто еще находится внутри вас – необходимо, но так сложно….
— Или, возможно, у вас противоположная проблема – есть хочется постоянно, а врач рекомендует придерживаться правильного рациона питания из-за прибавок в весе (ведь это может повредить тому, что еще только готовится появиться на свет)?
— Знаете ли вы, что можно беременным и кормящим, а что  нельзя включать в свой рацион, чтобы щечки малыша не покраснели от аллергии, и он бы не плакал из-за дискомфорта в своем животике?
— Можете ли вы быстро приготовить ужин так, чтобы он понравился всем членам семьи, независимо от возраста?

Так хочется питаться правильно, но при этом не тратить на готовку несколько часов. Да и муж, приходящий домой после рабочего дня, регулярно хочет есть.

Хотите, мы поможем?

На сайте «Диета мам» вы найдете ответы на многие вопросы, в том числе и на основной – что можно беременным (кормящим), а что нельзя включать в ежедневный рацион. Вы сможете готовить необычайно вкусные блюда, несмотря на жесткие ограничения в меню.

Правильное питание для кормящих и беременных женщин должно отвечать трем условиям:

  • соблюдение баланса питательных веществ,
  • минимум времени, проведенного у плиты,
  • вкус готового блюда.

Выполнить одновременно эти три условия гораздо проще, чем многие думают. Став постоянным гостем на сайте, вы без труда составите правильный рацион  без риска аллергии и желудочных колик у крохи, а множество рецептов на каждый день позволят регулярно готовить новые блюда. Вы узнаете, как быстро приготовить ужин для всей семьи, который подойдет вам и при этом понравится и мужу и малышу, только-только начинающему знакомиться с взрослой едой.

Правильный рацион питания для беременных – это удовольствие!

02Нужны ли специальные рецепты для беременных на каждый день? Да! Но кто сказал, что в ожидании малыша нужно питаться однообразно или как-то особенно? Вся семья гарантировано получит удовольствие от приготовленных блюд. Рецепты блюд для беременных или кормящих мам – это не «отдельный стол», а полноценное питание всей семьи каждый день.

На сайте вы не найдете лишь трех вещей:

— рецептов, способных навредить вам и вашему малышу,
— сложных в приготовлении блюд,
— приправ, в составе которых присутствуют усилители вкуса и «ингредиенты, идентичные натуральным».

Присоединяйтесь! Рецепты представленные на нашем сайте отлично подойдут всей вашей семье! Можете не говорить мужу о том, что ужин, от которого пришли в восторг его друзья, приготовлен в соответствии с требованиями, предъявляемыми к правильному рациону питания для беременных. Пусть все удивляются вашему кулинарному таланту и просят поделиться секретом приготовления очередного кулинарного шедевра. Все, что требуется от вас — это следить за появлением новых инструкций по приготовлению вкусных и полезных блюд. Готовить – это просто, быстро и недорого! А готовить с помощью «Диета мам» — еще и полезно!